Ukens tall - mål og vekt + en lærepenge

 Ny uke, nye tall! Og et delmål er nådd!

Dagens tall:

Vekt: 57,7 kg (ned 4,7 kg)

Midje: 76 cm (inn 10 cm)

Mage: 89 cm (inn 6 cm)

BMI: 25.0 (normalvektig!)

Jada - der var jeg omsider nede på normalevektig bmi! Ikke at 300 gram fra eller til på det spiller noen rolle, men det er jo litt morsomt lell!

Vi hadde bestemt oss for å feire det med å spise opp resten av sjokoladekaka som har ligget i fryseren siden 17. mai og det ble et stort stykke på hver i går kveld. Stort stykke. 220 gram faktisk.

Spenningen var stor da jeg satte skjeen i kaken og brøt av en bit med kake og deilig, blank og søt glasur. Skuffelsen var desto større da jeg puttet den i munnen. Hvor var den deilige sjokoladesmaken? Det smakte jo bare søtt og emment! Men dere vet hvordan det er - kaka gikk ned den. Hele greia. Man kaster ikke mat liksom. Bortsett fra at dette jo ikke er mat.

Jeg har en medfødt ulikhet i lengden på underarmsbeina som har ført til slitasje i håndrotsknoklene, noe som igjen har gitt meg smerter i hendene i mange år, dette ble oppdaget på mr i sommer. Jeg er lite plaget om sommeren, men kjenner det godt i kaldt og rått vær og ved store væromslag når lavtrykkene kommer. I sommer har jeg vært ganske så bra. I går, ca. en halvtime etter at jeg hadde spist kaka begynte tomlene mine å verke! Skikkelig! Etter en stund verket det i flere av leddene i hendene også, skikkelig ubehagelig.

Da jeg var oppe på toalettet i natt var jeg sulten og hadde antydninger til sure oppstøt - dette er noe som ikke har skjedd den tiden jeg har gått på lavkarbo! Og da jeg våknet i dag var hendene stive og stinne av vann og jeg har ikke sjans til å få av meg ringene som vanligvis nå glir lett av og på fingrene! 

Og vekta? Jo, den er opp 500 gram fra i går.

Nå skal jeg koke meg 3 egg til frokost! Blir ikke mer sjokoladekake nei!

Ukens tall - mål og vekt uke 33

 Joda, ned er ned, men nå synes jeg det går lovlig sent ned altså...

Dagens tall:

Vekt: 58,0 kg (ned 4,4 kg)

Midje: 77,5 cm (inn 8,5 cm)

Mage: 90 cm (inn 5 cm)

BMI: 25,1 (overvekt)

Jeg har drukket fett-te til frokost den siste måneden og koser meg veldig med den frokosten, men tror jeg skal forsøke noe annet en stund og se om det kan hjelpe. Vet ikke helt hva jeg skal spise, men kanskje ett egg? En boks makrell i tomat med litt smågrønt til? En skive lavkarbobrød? Jeg får se.

Har i alle fall vært flink til å gå tur denne uka, mandag, tirsdag, fredag og lørdag formiddag var mannen med, onsdag, torsdag og lørdag ettermiddag gikk jeg alene. Ikke så langt alle gangene, men jeg har i alle fall gått over 10.000 skritt  hver dag!

I dag møtte vi en råtøff type på turen i formiddag, det er en mauresvermer-larve! Ca. 8 cm lang og like tykk som langfingeren min!

To rever?

 Vi har en tid hatt en rev gående rundt her fra tid til annen, han er veldig sky og vi har kalt ham Rufus og jeg trodde det var han jeg la ut bilde av for noen dager siden. Nå er jeg usikker. For da vi holdt på å snekre dør til drivhuset i går dukket det plutselig opp en rev og den finnes ikke sky! Den kom bare et par meter fra meg for å få litt brød og var ikke redd i det hele tatt. Han fikk navnet Mikkel for han er en liten luring tror jeg. Det dukket opp en rev i hagen igjen i dag tidlig, men om det er Rufus eller Mikkel vet jeg egentlig ikke for bildene er tatt gjennom vinduet så jeg vet ikke om denne er sky eller ikke.

Var ute i hagen en tur i kveld og plukket litt bær til matpakken i morgen og der satt han gitt! Var ikke redd i det hele tatt, men svinset litt rundt drivhuset og da jeg sto og plukket bær i kjøkkenhagen og snudde meg var han bare et par meter bak meg! Da jeg gikk inn fulgte han etter meg og jeg er temmelig sikker på at det var mat han var ute etter. Jeg gikk inn og hentet kameraet og et egg, men da jeg kom ut igjen var han borte.

Jeg tror det er noe galt med det venstre øyet hans, muligens også det høyre, for det ser ut som det er en hinne over det, det ser litt tåkete ut. Jeg synes også han er litt i tynneste laget så jeg lurer jo på om han har problemer med å skaffe seg mat? Har sett at han spiser bringebær fra buskene, vet ikke hvor normalt det er?

Men uansett om dette er Rufus eller Mikkel - vakker er han, det er det ingen tvil om!

Ukens tall -- mål og vekt uke 32

 Som ukene flyr da gitt! Var overbevist om at denne ukas vekt ikke var nedadgående for å si det sånn, men sannelig - kroppen og badevekta slo seg sammen og ble i godlune, ikke at det var mye ned, men ned er ned sier nå jeg!

Dagens tall:

Vekt: 58,1 kg (ned 4,3 kg)

Midje: 78 cm (inn 8 cm)

Mage: 91 cm (inn 4 cm)

BMI: 25,1 (overvekt)

Det merkes godt på klærne i alle fall!

Ellers har både Lille Gubben og jeg fått dose 2 av coronavaksinen, Pfizer denne gangen også. Jeg ble litt utslått og var hjemme fra jobb en dag, men nå er formen fin igjen heldigvis!

Kjøkkenhagen kvitterer med godsaker og til dagens kyllingsuppe kunne jeg hente inn gulrot og pastinakk!

For noen dager siden hadde vi squash med kjøttfyll og Lille Gubben så helt vantro ut da jeg kom inn fra hagen med denne:

I dag tok jeg inn to til som jeg syltet, den ene var 900 gram og den andre 1800 gram! 4 kg squash fordelt på 3 frukter er jo helt vilt! Men utrolig artig!

Ukens tall - mål og vekt uke 31

 Da var enda en uke gått og jeg er fornøyd både med ukens innsats på trimfronten og med at vekta går rette veien, det går ikke fort, men det går da ned!

Dagens tall:

Vekt: 58,3 kg (ned 4,1 kg)

Midje: 78 cm (inn 8 cm)

Mage: 92 cm (inn 3 cm)

BMI: 25,2 (overvekt)

Har også tatt to joggeturer denne uka, tirsdag og lørdag + at Lille Gubben og jeg gikk kveldstur mandag og fredag og det blir vel en tur i morgen ettermiddag også. Det skal regne ganske heftig på formiddagen så da blir det innevær. Ligger på godt over 10.000 skritt hver dag i august så langt, snittet denne uka er så langt 13.571 i følge helseappen på mobilen. Jeg er en enkel sjel som lar meg begeistre av sånt.

Blir også begeistret når reven Rufus stikker innom på bringebærslang en grytidlig morgen og samtidig stiller som fotomodell:

Og nye treningstights...

 Hadde bestilt en treningstights på nettet og da den kom var den tykk og stiv i stoffet og til tross for at den var i str. M fikk jeg den ikke oppover lårene engang! Jeg er ingen sylfide, men med 58,5 kilo så skal ikke M være for trang! (og dette var et seriøst nettsted også). Jeg ble så sur at jeg gikk inn på Bara Sportswear og der var det salg, 3 for 2... 

Lettlurt som jeg er bestilte jeg selvfølgelig tre stykker! De kom i går og jeg var kjempespent på hvordan disse var i størrelsen og i stoffet, det er tre forskjellige modeller. Og jeg ble gledelig overrasket! Alle var perfekte (den pudderrosa var alt for lang i beina, men det fikser jeg jo), alle satt kjempefint, myke og gode, høye i livet og holder magen på plass. Den pudderrosa var så myk og god at det er fare for at den blir kosebukse!

I kveld har vi gått en fin tur i det nydelige sommerværet og jeg benyttet sjansen til å prøve den vinrøde, den ser jo nesten knallrød ut på bildet, men er altså burgunder/vinrød. De nye skoene måtte også brukes!

Nye sko

 Der kom skoene! Jeg MÅTTE bare! Mannen flirte bare litt oppgitt og jeg kan jo skjønne ham... Men jeg ble overrasket for de var helt annerledes enn jeg hadde trodd og jeg må innrømme at om jeg hadde kjent på dem i butikken hadde jeg neppe kjøpt dem. Men etter å ha justert på de merkelige skolissene så passer de fint uten å stramme ubehagelig noe sted.

Det er ikke vanlige lisser, men strikk-snorer med små kuler på slik at de ikke skal skli ut av lissehullet på skoen! De skal dermed ikke knyttes og jeg må bruke skoskje for å få dem på meg, men de satt veldig godt og var lette og fine.

Måtte jo ta en joggetur og prøve dem og de var annerledes enn de gamle ja. De gamle har mer sprett i sålen, her var det mindre hjelp å få synes jeg, men gode på grus og sti, litt lite hjelp på asfalt kanskje. Med de satt kjempegodt på foten, hælkappa var høy nok og forfoten bred nok til min hallux valgus.

Artige sko!