Tredemølle!

 Tjoho! Jeg bestilte denne tredemølla, X-erfit Run 100, på mandag formiddag hos X-life og i dag, torsdag (!), ble den pent levert på trappa av Bring! Mannen tok på seg å ha hjemmekontor i formiddag for å ta i mot pakken og sjåføren hjalp ham å lempe den opp på trappa så den lå under tak (det snødde...).

Jeg kom hjem i 17:20-tiden og vi fikk buksert pakken inn og opp på loftet - det hadde jeg nesten ikke trodd for den veier 48 kg! Men vi klarte det ganske greit faktisk.

Pakken var godt over halvannen meter lang, jeg kunne lagt meg i kassen og brukt den som seng!

Var spent da jeg åpnet...

Skulle dette bli noe jeg kan løpe på?

Lille Gubben, iført hodelykt, tro til og hjalp meg med utpakking og montering.

Og vipps! Min helt egen tredemølle! Det var jo bare å hoppe i treningstøyet, fli av joggeskoene (har bestilt sko som kun skal brukes på mølla, men de har jeg ikke fått ennå) og ta jomfruturen! Første turen ble veldig kort og veldig rolig, men jeg tenker at denne skoliose-skrotten må få venne seg til belastningen på mølla i et rolig tempo. Første turen ga mersmak i alle fall!

Ukens tall - mål og vekt og litt selvskryt

 Nok en lørdag og nok en runde med "offisiell" veiing og måling. Veldig fornøyd i dag! Ikke lenge til jeg sier meg ferdig med vektnedgang og går over på "holde vekten" nå.

Vekt: 55,3 kg (ned 7,1!)

Midje: 73 cm (inn 13 cm!)

Mage: 87,5 cm (inn 7,5 cm)

BMI 23,9.

Storfornøyd! Det går ikke fort, men så lenge det i det store og hele går nedover så er jeg fornøyd. Spiser god mat og koser meg og hva er vel bedre enn det!?

På torsdag hjalp jeg en besøkende på jobben, han trengte hjelp med bruk av nettbank og det var rolig og stille akkurat da så jeg tok meg god tid til å hjelpe ham så han fikk gjort det han kom for. Han var nok noe eldre enn meg (som er 50+) og ble så glad og takknemlig for hjelpen han fikk og det var riktig hyggelig å vite at man har betydd noe for noen i et lite øyeblikk.

Dagen etter var jeg på en annen avdeling og da fikk jeg bilde fra en kollega, mannen hadde vært innom biblioteket med roser til meg som takk for hjelpen! Jeg ble helt satt ut, de nydelige rosene da!

Trivelig å bli satt pris på! 

En kjole her og en kjole der...

 Ulempen med å ha blitt en sånn rimelig habil syer er at det finnes så mange flotte stoffer som man bare MÅ sy noe av!

Jeg fikk lyst til å sy en vinterkjole og da noe annet enn Jersey med sving som jeg synes egner seg best i tynnere stoffer ettersom skjørtet er så vidt og krever mye stoff. Så valget falt på Victoriakjolen, også fra Ida Victoria. Fant et nydelig eplemønstret french terry på nettet og bestilte et par meter av det. Synes ofte det er et sjansespill å kjøpe french terry uten å få kjenne på stoffet og har vært borti ulike stoffkvaliteter der, noen er gode og myke på baksiden mens andre er hardere og har nesten ru bakside. Gleden var derfor stor da verdens deiligste, mykeste french terry kom i posten!

Ble veldig fornøyd med kjolen! Liker godt denne lengden,  ned til knærne og 3/4 erme.

Sist lørdag var jentungen og jeg på bytur og tok turen innom Abbys tekstiler. Vi surret rundt der inne en god stund og fant et stoff til et skjørt til henne og så ble vi begge to bare stående og se på et jaquard-stoff. Det var i flere farger, bl.a. lilla, men vi falt begge pladask for denne fargen og det endte med at vi kjøpte nok stoff til kjole til oss begge. Kjente med en gang at jeg vil sy Siri Slimfit av dette stoffet, også den fra Ida Victoria, og til min store glede hadde de mønsteret inne i butikken!

Jeg klarte ikke å vente lenge og alt dagen etter var jeg i full sving! Kjolen var enkel og grei å sy, jeg mekket lommer, for det må man ha! Ble fornøyd med denne også, god og  varm, nesten for varm ettersom den er i polyester, men en fin vinterkjole dette også!

Dette innlegget er på ingen måte sponset, men jeg linker allikevel til forhandlere og kjolemodeller siden jeg liker dem så godt selv!

Høstvær

 Nå for tiden har vi et utrolig vakkert høstvær her i Trondheimsområdet! Da jeg kom ut i går for å dra hjem sånn litt over kl. 16 var det mørkt, men en fantastisk solnedgang! Knipset et bilde i det jeg kom ut, hadde lyst til å stoppe hundre ganger på veien hjem og ta flere bilder, men det er litt verre på E39... Og da jeg kom hjem var hele lys-showet over. Men ett bilde ble det da:

Det var så fint og mildt i går kveld at etter en runde med middag, oppvaskmaskin, klesvask og litt forskjellig så tok jeg sannelig en deilig joggetur også! Ikke langt og fort (3,5 km / 32 min), men deilig å komme seg ut og få rørt litt på seg uansett. Med både lys-reflekser, refleksvest og hodelykt (en del av runden er i svarteste skogen!) så jeg skulle synes godt om jeg møtte noen eller skulle krysse veien.

Var utrolig deilig å ta en varm dusj, ta på seg pysj og sette seg godt ned i godstolen med en kopp te og vite at det fremdeles var 2-3 timer til sengetid - med verdens beste samvittighet!

Ukens tall - mål og vekt

 Jada! Endelig litt nedgang å vise til og det gjør godt etter å ha jumpet den samme halvkiloen opp og ned i mange uker!

Vekt 56.4 kg (ned 6 kg!)

Midje 74 cm (inn 12 cm!)

Mage 89 cm (inn 6 cm)

BMI 24,4

Den siste uka, eller de siste 4 dagene, har jeg droppet frokosten (faster frem til kl. 12) og heller drukket en kopp te med en teskje cocosa i. Jeg synes det er kjempegodt med kokos og en kopp varm te med litt ekstra kokossmak til frokost er deilig, spesielt på disse kalde, sure, mørke høstmorgenene som vi har her nå.

Lunsjen består av enten 2 kokte egg m/smør og kaviar og litt gresk yoghurt med bringebær og lavkarbo-granola eller middagsrester fra dagen før (eller fra fryseren). Denne uka har det vært to dager med egg, 1 dag med hjemmelaget tomatsuppe med to egg og to tynne lk-polarbrød med smør og 1 dag med en slags chili Con carne med to tynne polarbrød med smør. Nam! Noe annet enn tørre brødskiver med ost...

Middag spiser vi i 17-18 tiden og denne uka har det vært omelett med smågrønt (er så lettvint etter seinvakta på mandager), chili Con carne med salat i to dager (lager alltid til flere dager når jeg lager det), fiskesuppe og i går salat med 3 kokte egg, 1/2 avokado, tomat, agurk, paprika og dressing.

Spiser stort sett ikke mer etter middagen, men en kveld her ble jeg så sulten at jeg spiste 1 grillpølse med noen osteskiver rundt i et lk-polarbrød. I går gikk det en liten neve baconsnacks og en lk-kjeks.

Har trent en styrkeøkt og tatt en joggetur så langt denne uka, men det har vært realt drittvær rett og slett så jeg har ikke giddet løpe mer i alle fall. Men jeg er godt fornøyd ellers med uka altså - kostholdsmessig og vektmessig!

Flere Sansevieriaer

På vei til jobb i dag tok jeg turen innom gartneriet som nå heter Prisonmade Leira for å sjekke om de har noen Sansevieriaer jeg ikke har fra før og jeg hadde noen spesielle i tankene.

Det første jeg så da jeg kom inn i butikken var flere ulike, men egentlig ikke det jeg var ute etter så jeg tuslet lengre inn i butikken og der strålte den mot meg! Sansevieria Masoniana! De hadde flere bittesmå på ca. 10 cm og noen stooore på 30 cm! Selvfølgelig ble en av de store med hjem - jeg har lenge ønsket meg en slik. Har funnet det på et annet gartneri, men de var ikke noe fine, de hadde en del skader og hakk og det vil jeg jo ikke ha. Disse som sto på Leira var derimot kjempefine alle sammen! Så jeg plukket ut den jeg synes var aller finest og da jeg kom hjem fikk den en stor terrakottakrukke:

Jeg plukket også med meg en Sansevieria Cylindrica, selv om jeg har et par stykker fra før, men de ser ikke ut som denne, bladstiklinger og en tynnere stikling, dette er jo en ferdig plante med 5 avkom i en bitteliten potte!

Den fikk selvfølgelig ny potte da jeg kom hjem + at tre av de små fikk egne potter, de to minste skal få bo sammen med mor en stund til.

På vei hjem fra jobb dra jeg innom Ekra gartneri på Leinstrand og der gikk jeg nesten ned i knestående... De hadde også mange sorter og jeg plukket med meg to derfra også + 2 terrakottakrukker med fat. Den første er Sansevieria Dracaena 'Star Canary':

Og så måtte jeg bare ha med denne, Sansevieria Kirkii 'Silver Blue'

Den har en liten baby den også, men de skal få bo sammen i vinter, så kan jeg skille dem til våren når babyen har blitt stor tenker jeg. Håper jeg.

Nå har jeg tatt avleggere av flere av Sansevieriaene mine og har 8 små stående... Jeg kan jo ikke ha så mange, men hva skal jeg gjøre med dem!?

Ingen nye tall å vise til

 Ettersom tallene sist uke var akkurat lik tallene fra uka før har jeg ikke lagt inn denne gangen, dvs. vekta var 100 g ned, men det er jo bare en naturlig variasjon. Ser riktignok fra dag til dag at jeg nå ligger bittelitt lavere enn de foregående ukene og det er da noe.

Nå lurer vinteren rett rundt hjørnet tror jeg! Vi var på hytta en snartur på lørdag for å stenge av vannet så ikke kranen skulle fryse i stykker (og fylle fuglematerne!) og fryktet for glatte veier så vi la om til piggdekk på mannens bil. Viste seg å være lurt!

Usjameg.

Vel fremme ved hytta lå det 4-5-6 cm blaut nysnø.

Fyttikattasi. Neste gang vi kommer innover er det nok med snøscooter for det er ikke stort lenger det er mulig å kjøre innover med bil.