Nyfrelst Pokemon-fan!

Nyfrelst Pokemon-fan!

torsdag 25. november 2021

Tredemølle!

 Tjoho! Jeg bestilte denne tredemølla, X-erfit Run 100, på mandag formiddag hos X-life og i dag, torsdag (!), ble den pent levert på trappa av Bring! Mannen tok på seg å ha hjemmekontor i formiddag for å ta i mot pakken og sjåføren hjalp ham å lempe den opp på trappa så den lå under tak (det snødde...).

Jeg kom hjem i 17:20-tiden og vi fikk buksert pakken inn og opp på loftet - det hadde jeg nesten ikke trodd for den veier 48 kg! Men vi klarte det ganske greit faktisk.



Pakken var godt over halvannen meter lang, jeg kunne lagt meg i kassen og brukt den som seng!

Var spent da jeg åpnet...


Skulle dette bli noe jeg kan løpe på?


Lille Gubben, iført hodelykt, tro til og hjalp meg med utpakking og montering.


Og vipps! Min helt egen tredemølle! Det var jo bare å hoppe i treningstøyet, fli av joggeskoene (har bestilt sko som kun skal brukes på mølla, men de har jeg ikke fått ennå) og ta jomfruturen! Første turen ble veldig kort og veldig rolig, men jeg tenker at denne skoliose-skrotten må få venne seg til belastningen på mølla i et rolig tempo. Første turen ga mersmak i alle fall!

lørdag 20. november 2021

Ukens tall - mål og vekt og litt selvskryt

 Nok en lørdag og nok en runde med "offisiell" veiing og måling. Veldig fornøyd i dag! Ikke lenge til jeg sier meg ferdig med vektnedgang og går over på "holde vekten" nå.

Vekt: 55,3 kg (ned 7,1!)

Midje: 73 cm (inn 13 cm!)

Mage: 87,5 cm (inn 7,5 cm)

BMI 23,9.

Storfornøyd! Det går ikke fort, men så lenge det i det store og hele går nedover så er jeg fornøyd. Spiser god mat og koser meg og hva er vel bedre enn det!?

På torsdag hjalp jeg en besøkende på jobben, han trengte hjelp med bruk av nettbank og det var rolig og stille akkurat da så jeg tok meg god tid til å hjelpe ham så han fikk gjort det han kom for. Han var nok noe eldre enn meg (som er 50+) og ble så glad og takknemlig for hjelpen han fikk og det var riktig hyggelig å vite at man har betydd noe for noen i et lite øyeblikk.

Dagen etter var jeg på en annen avdeling og da fikk jeg bilde fra en kollega, mannen hadde vært innom biblioteket med roser til meg som takk for hjelpen! Jeg ble helt satt ut, de nydelige rosene da!


Trivelig å bli satt pris på! 


tirsdag 16. november 2021

En kjole her og en kjole der...

 Ulempen med å ha blitt en sånn rimelig habil syer er at det finnes så mange flotte stoffer som man bare MÅ sy noe av!

Jeg fikk lyst til å sy en vinterkjole og da noe annet enn Jersey med sving som jeg synes egner seg best i tynnere stoffer ettersom skjørtet er så vidt og krever mye stoff. Så valget falt på Victoriakjolen, også fra Ida Victoria. Fant et nydelig eplemønstret french terry på nettet og bestilte et par meter av det. Synes ofte det er et sjansespill å kjøpe french terry uten å få kjenne på stoffet og har vært borti ulike stoffkvaliteter der, noen er gode og myke på baksiden mens andre er hardere og har nesten ru bakside. Gleden var derfor stor da verdens deiligste, mykeste french terry kom i posten!

Ble veldig fornøyd med kjolen! Liker godt denne lengden,  ned til knærne og 3/4 erme.


Sist lørdag var jentungen og jeg på bytur og tok turen innom Abbys tekstiler. Vi surret rundt der inne en god stund og fant et stoff til et skjørt til henne og så ble vi begge to bare stående og se på et jaquard-stoff. Det var i flere farger, bl.a. lilla, men vi falt begge pladask for denne fargen og det endte med at vi kjøpte nok stoff til kjole til oss begge. Kjente med en gang at jeg vil sy Siri Slimfit av dette stoffet, også den fra Ida Victoria, og til min store glede hadde de mønsteret inne i butikken!

Jeg klarte ikke å vente lenge og alt dagen etter var jeg i full sving! Kjolen var enkel og grei å sy, jeg mekket lommer, for det må man ha! Ble fornøyd med denne også, god og  varm, nesten for varm ettersom den er i polyester, men en fin vinterkjole dette også!



Dette innlegget er på ingen måte sponset, men jeg linker allikevel til forhandlere og kjolemodeller siden jeg liker dem så godt selv!

onsdag 3. november 2021

Høstvær

 Nå for tiden har vi et utrolig vakkert høstvær her i Trondheimsområdet! Da jeg kom ut i går for å dra hjem sånn litt over kl. 16 var det mørkt, men en fantastisk solnedgang! Knipset et bilde i det jeg kom ut, hadde lyst til å stoppe hundre ganger på veien hjem og ta flere bilder, men det er litt verre på E39... Og da jeg kom hjem var hele lys-showet over. Men ett bilde ble det da:


Det var så fint og mildt i går kveld at etter en runde med middag, oppvaskmaskin, klesvask og litt forskjellig så tok jeg sannelig en deilig joggetur også! Ikke langt og fort (3,5 km / 32 min), men deilig å komme seg ut og få rørt litt på seg uansett. Med både lys-reflekser, refleksvest og hodelykt (en del av runden er i svarteste skogen!) så jeg skulle synes godt om jeg møtte noen eller skulle krysse veien.

Var utrolig deilig å ta en varm dusj, ta på seg pysj og sette seg godt ned i godstolen med en kopp te og vite at det fremdeles var 2-3 timer til sengetid - med verdens beste samvittighet!


lørdag 23. oktober 2021

Ukens tall - mål og vekt

 Jada! Endelig litt nedgang å vise til og det gjør godt etter å ha jumpet den samme halvkiloen opp og ned i mange uker!

Vekt 56.4 kg (ned 6 kg!)

Midje 74 cm (inn 12 cm!)

Mage 89 cm (inn 6 cm)

BMI 24,4

Den siste uka, eller de siste 4 dagene, har jeg droppet frokosten (faster frem til kl. 12) og heller drukket en kopp te med en teskje cocosa i. Jeg synes det er kjempegodt med kokos og en kopp varm te med litt ekstra kokossmak til frokost er deilig, spesielt på disse kalde, sure, mørke høstmorgenene som vi har her nå.

Lunsjen består av enten 2 kokte egg m/smør og kaviar og litt gresk yoghurt med bringebær og lavkarbo-granola eller middagsrester fra dagen før (eller fra fryseren). Denne uka har det vært to dager med egg, 1 dag med hjemmelaget tomatsuppe med to egg og to tynne lk-polarbrød med smør og 1 dag med en slags chili Con carne med to tynne polarbrød med smør. Nam! Noe annet enn tørre brødskiver med ost...

Middag spiser vi i 17-18 tiden og denne uka har det vært omelett med smågrønt (er så lettvint etter seinvakta på mandager), chili Con carne med salat i to dager (lager alltid til flere dager når jeg lager det), fiskesuppe og i går salat med 3 kokte egg, 1/2 avokado, tomat, agurk, paprika og dressing.


Spiser stort sett ikke mer etter middagen, men en kveld her ble jeg så sulten at jeg spiste 1 grillpølse med noen osteskiver rundt i et lk-polarbrød. I går gikk det en liten neve baconsnacks og en lk-kjeks.

Har trent en styrkeøkt og tatt en joggetur så langt denne uka, men det har vært realt drittvær rett og slett så jeg har ikke giddet løpe mer i alle fall. Men jeg er godt fornøyd ellers med uka altså - kostholdsmessig og vektmessig!



fredag 22. oktober 2021

Flere Sansevieriaer

På vei til jobb i dag tok jeg turen innom gartneriet som nå heter Prisonmade Leira for å sjekke om de har noen Sansevieriaer jeg ikke har fra før og jeg hadde noen spesielle i tankene.

Det første jeg så da jeg kom inn i butikken var flere ulike, men egentlig ikke det jeg var ute etter så jeg tuslet lengre inn i butikken og der strålte den mot meg! Sansevieria Masoniana! De hadde flere bittesmå på ca. 10 cm og noen stooore på 30 cm! Selvfølgelig ble en av de store med hjem - jeg har lenge ønsket meg en slik. Har funnet det på et annet gartneri, men de var ikke noe fine, de hadde en del skader og hakk og det vil jeg jo ikke ha. Disse som sto på Leira var derimot kjempefine alle sammen! Så jeg plukket ut den jeg synes var aller finest og da jeg kom hjem fikk den en stor terrakottakrukke:

Jeg plukket også med meg en Sansevieria Cylindrica, selv om jeg har et par stykker fra før, men de ser ikke ut som denne, bladstiklinger og en tynnere stikling, dette er jo en ferdig plante med 5 avkom i en bitteliten potte!


Den fikk selvfølgelig ny potte da jeg kom hjem + at tre av de små fikk egne potter, de to minste skal få bo sammen med mor en stund til.



På vei hjem fra jobb dra jeg innom Ekra gartneri på Leinstrand og der gikk jeg nesten ned i knestående... De hadde også mange sorter og jeg plukket med meg to derfra også + 2 terrakottakrukker med fat. Den første er Sansevieria Dracaena 'Star Canary':


Og så måtte jeg bare ha med denne, Sansevieria Kirkii 'Silver Blue'


Den har en liten baby den også, men de skal få bo sammen i vinter, så kan jeg skille dem til våren når babyen har blitt stor tenker jeg. Håper jeg.

Nå har jeg tatt avleggere av flere av Sansevieriaene mine og har 8 små stående... Jeg kan jo ikke ha så mange, men hva skal jeg gjøre med dem!?



mandag 18. oktober 2021

Ingen nye tall å vise til

 Ettersom tallene sist uke var akkurat lik tallene fra uka før har jeg ikke lagt inn denne gangen, dvs. vekta var 100 g ned, men det er jo bare en naturlig variasjon. Ser riktignok fra dag til dag at jeg nå ligger bittelitt lavere enn de foregående ukene og det er da noe.

Nå lurer vinteren rett rundt hjørnet tror jeg! Vi var på hytta en snartur på lørdag for å stenge av vannet så ikke kranen skulle fryse i stykker (og fylle fuglematerne!) og fryktet for glatte veier så vi la om til piggdekk på mannens bil. Viste seg å være lurt!

Usjameg.

Vel fremme ved hytta lå det 4-5-6 cm blaut nysnø.


Fyttikattasi. Neste gang vi kommer innover er det nok med snøscooter for det er ikke stort lenger det er mulig å kjøre innover med bil.



lørdag 9. oktober 2021

Ukens tall - mål og vekt og en fin kveldstur

 Hadde et lønnlig håp om at jeg kunne melde ned på 56-tallet igjen i dag, men dengang ei. Til tross for at jeg har vært der de siste dagene så gjorde nok gårsdagens middag (en haug med lapper) til at jeg vippet noen gram opp, men midjemålet gikk ned!

Vekt 57.0 kg (ned 5,4 kg)

Midje 74 cm (inn 12 cm!)

Mage 89 cm (inn 6 cm)

BMI 24,7


Joda, jeg er egentlig fornøyd og nå håper jeg at jeg får begynt å trene litt igjen fra i morgen, forkjølelsen har så og si sluppet taket nå så da så. I kveld kjente jeg at jeg bare MÅTTE ut en tur og få litt luft, har stort sett vært inne i hele dag bortsett fra en tur på butikken og da kjørte jeg bil...

Så kl. 22:10 (!) tok jeg på sko og jakke og gikk en tur og pokemonet litt og koste meg i nydelig høstvær, 11 grader og etterhvert kom det noen regndråper, men det var veldig lite. Tok et par bilder av alltid like flotte Gjølme bru!




torsdag 7. oktober 2021

Forkjøla gitt

 Var jo såvidt i gang med både styrketrening og joggeturer og gikk selvfølgelig ned for telling med snørr, nys, host, hodetåke og slapp i kroppen så det sang... Jaja. Nå er jeg på beina igjen, men drøyer et par dager til før jeg setter i gang med noen trening tror jeg, er ikke akkurat 100% ennå kan man si...




tirsdag 28. september 2021

Joggetur

 Ble en joggetur i kveld, var nydelig høstvær og ganske mildt så det var bare å trekke i treningstøy og komme seg ut! Jeg løper jo verken langt eller fort, men er veldig fornøyd med 4 km på 35 min, så får andre si hva de vil.

Jeg jogger ikke hele veien, men må ta gåpauser mellom, men det spiller ingen rolle og det er stor stas å merke at joggestrekkene blir litt og litt lengre. På det første strekket kjentes kroppen blytung ut, men alt på det neste var det mye lettere og jeg jogget dobbelt så langt som jeg hadde tenkt. La inn en gåpause ved hver pokegym og sannelig var de fleste gule så jeg kunne sette igjen en pokemon også - ellers brukte jeg ikke tid på å pokemone i dag.

Har jo vært litt i overkant opptatt av vekta de siste ukene, står bom fast! Var nede på 56,6 kg (jeg er bare 152 cm høy!) og så spratt den opp til 57-57,3 kg igjen og der står jeg. Har bestemt meg for å glemme vekta litt en stund (veier meg daglig uansett), fortsette å spise som jeg gjør (deilig lavkarbomat!) og trene 2-4 ganger i uka og se hva som skjer da. Blir fremdeles veiing og måling hver lørdag for å passe litt på da.

I dag hadde vi verdens deiligste fiskesuppe igjen, mannen er ikke sånn enorm fiskespiser, men denne bestiller han rett som det er til middag! Det er sabla enkelt:

1-2 gulrøtter + 1-2 pastinakk raspes (har elektrisk rasp)

hakk en løk og 1-2 chilier om du har (jeg fjerner frø og hinner)

den 200-300 g laks i terninger

Varm litt olje i en kjele, surr løk og chili i noen minutter og ha i grønnsakene + 1 boks fløte og 2 ss Creme Fraiche og rør godt. Ha i en terning grønnsaksbuljong (eller fiskebuljong) og la det putre i noen minutter før du har i fisken og la det putre til den er gjennomtrukket. Smak til med salt og pepper. Voila! Denne suppa er vanvittig god! Gleder meg til å ha resten til frokost i morgen!

Ekstra stas er det jo å ha både gulrøtter, pastinakk og chili fra egen avling og jeg flirte godt da jeg dro opp denne lille tassen fra pallekarmer i dag:


Samme oppskrift gir en deilig kyllingsuppe om du bytter ut laksen med kylling og om du liker karri så passer det perfekt i kyllingsuppa!


søndag 26. september 2021

Styrketrening

 Nå MÅ jeg bare få litt skikk på denne kroppen og trene litt styrke - blir jo ikke yngre med årene og kroppen trenger å trene litt, sånn er det bare. Ikke har jeg noen unnskyldning for ikke å trene heller! Loftet (2. ett) er full av treningsutstyr! Har flere matter, både rett og "krokete" vektstang lang og korte, masse vektplater, fast manualer på både 1 og 2 kg, balansebrett og rockeringer + treningsstrikk som jeg kjøpte for sikkert et par år siden og aldri har brukt... 

Så i kveldinga skiftet jeg til treningstøy og tuslet opp trappa og fant frem matte, manualer, den krokete vektstanga, et balansebrett og en rockering og satte i gang. Ville ikke ta i så voldsomt den første gangen, men jeg holdt da på en drøy halvtime og er veldig spent på om jeg klarer å komme meg ut av sengen i morgen tidlig... 

Bør jo få til et par slike økter i uka i tillegg til litt jogg eller gåturer, men vi får nå se - får være fornøyd med det jeg faktisk får gjennomført!


Ukens tall... og ny datamaskin!

 Siden jeg står litt bom fast på vekta for tiden og vi i tillegg var hos eksen min og feiret podens 23-årsdag på fredag så ble det bare veiing på meg i går forrest, målingen hoppet jeg lett bukk over denne uka. Satser på å komme sterkere tilbake neste uke!

Jeg har en tid snakket om at jeg må ha ny pc for den gamle var vanvittig treg, Facebook var nærmest ubrukelig, jeg fikk til å lese, men å skrive var nesten umulig for det var så tregt. Så sier mannen:"Kjøp deg en Mac da vel!" Jeg protesterte selvfølgelig heftig først (ingen overraskelse for de som kjenner meg...), men vaklet så frem og tilbake en stund, bestemte meg for pc, snakket med svoger Rolf som har hatt Mac i 9 år og endte på Mac. 

I går ble jeg altså den stolte eier av en MacBook Air! Kostet 2-3 ganger så mye som jeg hadde tenkt å bruke på ny maskin, men den varer jo 2-3 ganger så lenge også visstnok. Koser meg med å bli kjent med Mac og hvor ting ligger og hvordan det fungerer og det går greit - selv for ei halvgammal dame på 53 år!


Den nye babyen min! Mannen kaller den bare Onkel reisende Mac etter en av karakterene i Fragglene...


lørdag 18. september 2021

Ukens tall - mål og vekt + 2 nye dukker

 Denne uken har vekta gått litt opp, var nesten en kg opp tidligere i uka, men har tuslet ned det meste igjen nå heldigvis - aner ikke hvorfor jeg gikk opp heller, men cm'trene har gått ned! Merkelig.

Dagens tall:

Vekt: 56,8 kg (ned 5,6 kg)

Midje: 75 cm (inn 11 cm)

Mage: 86,5 cm (inn 8,5 cm)

BMI: 24,6 (normalvektig!) 


Ellers har jeg falt litt pladask for et par dukker på noen av dukkegruppene på fb og har fått disse to i hus, først en gammel, norsk dukke som kalles Liten Pikedukke, fra Rayco vinyl:




Hun er 25 cm og har, som dere ser, støpt hår og malte øyne og er ganske så sliten. Skal høre om jentungen kan male på øynene igjen, hun er av såpass lav verdi uansett at det ikke vil forringe verdien nevneverdig om det blir gjort.

Så dukket det opp en liten, mørk dukke som jeg og falt for og hun kom hjem for et par dager siden. Hun viste seg å være en Zapf-dukke og hadde på seg et nydelig antrekk bestående av lysegule truser og et sett med sokker, lue og kjole i lyseblått, alt er nydelig håndstrikket! Og en søt rød gåsele! Artig sak! Hun er ca. 30 cm høy og helt i orden, men det ene benet ser ut til å være litt mer bøyd til siden enn det andre, uten at det gjør noe.





Her sitter hun i fanget til "storesøsteren" sin, Dee Cee fra Canada med to små Ari-dukker i fanget.



lørdag 11. september 2021

Ukens tall - mål og vekt og nytt strikkeprosjekt

Glemte rett og slett å oppdatere sist helg, men da er det jo desto bedre tall denne helga!


Dagens tall:

Vekt: 56,6 kg (ned 5,8 kg)

Midje: 75,5 cm (inn 10,5 cm)

Mage: 89 cm (inn 6,5 cm)

BMI: 24,5 (normalvektig!) 

Jada! Jeg er storfornøyd! Og det føles på ingen måte som jeg er på noen slankekur heller, spiser god mat med fett og masse smak, er sjelden sulten og har null søtsug. Herlig!

Ellers har jeg omsider begynt på et nytt strikkeprosjekt, en gul kofte som heter Ny Grungedal. Jeg tror den blir veldig fin og håper inderlig at den passer når den blir ferdig!





Har kommet litt lengre enn dette og nå er det bare gult igjen på hele resten av kofta. Den strikkes ovenfra og ned og nå har jeg kommet så langt at ermemaskene er satt på hver sin tråd og jeg holder på med bolen nedover. Tenker jeg skal strikke ut det nøstet jeg holder på med, deretter strikke ermene og så gjøre ferdig bolen så jeg ikke bommer på garnmengden til ermene om jeg gjør ferdig bolen først.


søndag 29. august 2021

Ukens tall - mål og vekt + en lærepenge

 Ny uke, nye tall! Og et delmål er nådd!

Dagens tall:

Vekt: 57,7 kg (ned 4,7 kg)

Midje: 76 cm (inn 10 cm)

Mage: 89 cm (inn 6 cm)

BMI: 25.0 (normalvektig!)


Jada - der var jeg omsider nede på normalevektig bmi! Ikke at 300 gram fra eller til på det spiller noen rolle, men det er jo litt morsomt lell!

Vi hadde bestemt oss for å feire det med å spise opp resten av sjokoladekaka som har ligget i fryseren siden 17. mai og det ble et stort stykke på hver i går kveld. Stort stykke. 220 gram faktisk.


Spenningen var stor da jeg satte skjeen i kaken og brøt av en bit med kake og deilig, blank og søt glasur. Skuffelsen var desto større da jeg puttet den i munnen. Hvor var den deilige sjokoladesmaken? Det smakte jo bare søtt og emment! Men dere vet hvordan det er - kaka gikk ned den. Hele greia. Man kaster ikke mat liksom. Bortsett fra at dette jo ikke er mat.

Jeg har en medfødt ulikhet i lengden på underarmsbeina som har ført til slitasje i håndrotsknoklene, noe som igjen har gitt meg smerter i hendene i mange år, dette ble oppdaget på mr i sommer. Jeg er lite plaget om sommeren, men kjenner det godt i kaldt og rått vær og ved store væromslag når lavtrykkene kommer. I sommer har jeg vært ganske så bra. I går, ca. en halvtime etter at jeg hadde spist kaka begynte tomlene mine å verke! Skikkelig! Etter en stund verket det i flere av leddene i hendene også, skikkelig ubehagelig.
Da jeg var oppe på toalettet i natt var jeg sulten og hadde antydninger til sure oppstøt - dette er noe som ikke har skjedd den tiden jeg har gått på lavkarbo! Og da jeg våknet i dag var hendene stive og stinne av vann og jeg har ikke sjans til å få av meg ringene som vanligvis nå glir lett av og på fingrene! 
Og vekta? Jo, den er opp 500 gram fra i går.

Nå skal jeg koke meg 3 egg til frokost! Blir ikke mer sjokoladekake nei!



lørdag 21. august 2021

Ukens tall - mål og vekt uke 33

 Joda, ned er ned, men nå synes jeg det går lovlig sent ned altså...

Dagens tall:

Vekt: 58,0 kg (ned 4,4 kg)

Midje: 77,5 cm (inn 8,5 cm)

Mage: 90 cm (inn 5 cm)

BMI: 25,1 (overvekt)

Jeg har drukket fett-te til frokost den siste måneden og koser meg veldig med den frokosten, men tror jeg skal forsøke noe annet en stund og se om det kan hjelpe. Vet ikke helt hva jeg skal spise, men kanskje ett egg? En boks makrell i tomat med litt smågrønt til? En skive lavkarbobrød? Jeg får se.

Har i alle fall vært flink til å gå tur denne uka, mandag, tirsdag, fredag og lørdag formiddag var mannen med, onsdag, torsdag og lørdag ettermiddag gikk jeg alene. Ikke så langt alle gangene, men jeg har i alle fall gått over 10.000 skritt  hver dag!

I dag møtte vi en råtøff type på turen i formiddag, det er en mauresvermer-larve! Ca. 8 cm lang og like tykk som langfingeren min!



mandag 16. august 2021

To rever?

 Vi har en tid hatt en rev gående rundt her fra tid til annen, han er veldig sky og vi har kalt ham Rufus og jeg trodde det var han jeg la ut bilde av for noen dager siden. Nå er jeg usikker. For da vi holdt på å snekre dør til drivhuset i går dukket det plutselig opp en rev og den finnes ikke sky! Den kom bare et par meter fra meg for å få litt brød og var ikke redd i det hele tatt. Han fikk navnet Mikkel for han er en liten luring tror jeg. Det dukket opp en rev i hagen igjen i dag tidlig, men om det er Rufus eller Mikkel vet jeg egentlig ikke for bildene er tatt gjennom vinduet så jeg vet ikke om denne er sky eller ikke.


Var ute i hagen en tur i kveld og plukket litt bær til matpakken i morgen og der satt han gitt! Var ikke redd i det hele tatt, men svinset litt rundt drivhuset og da jeg sto og plukket bær i kjøkkenhagen og snudde meg var han bare et par meter bak meg! Da jeg gikk inn fulgte han etter meg og jeg er temmelig sikker på at det var mat han var ute etter. Jeg gikk inn og hentet kameraet og et egg, men da jeg kom ut igjen var han borte.

Jeg tror det er noe galt med det venstre øyet hans, muligens også det høyre, for det ser ut som det er en hinne over det, det ser litt tåkete ut. Jeg synes også han er litt i tynneste laget så jeg lurer jo på om han har problemer med å skaffe seg mat? Har sett at han spiser bringebær fra buskene, vet ikke hvor normalt det er?

Men uansett om dette er Rufus eller Mikkel - vakker er han, det er det ingen tvil om!



lørdag 14. august 2021

Ukens tall -- mål og vekt uke 32

 Som ukene flyr da gitt! Var overbevist om at denne ukas vekt ikke var nedadgående for å si det sånn, men sannelig - kroppen og badevekta slo seg sammen og ble i godlune, ikke at det var mye ned, men ned er ned sier nå jeg!

Dagens tall:

Vekt: 58,1 kg (ned 4,3 kg)

Midje: 78 cm (inn 8 cm)

Mage: 91 cm (inn 4 cm)

BMI: 25,1 (overvekt)

Det merkes godt på klærne i alle fall!

Ellers har både Lille Gubben og jeg fått dose 2 av coronavaksinen, Pfizer denne gangen også. Jeg ble litt utslått og var hjemme fra jobb en dag, men nå er formen fin igjen heldigvis!

Kjøkkenhagen kvitterer med godsaker og til dagens kyllingsuppe kunne jeg hente inn gulrot og pastinakk!


For noen dager siden hadde vi squash med kjøttfyll og Lille Gubben så helt vantro ut da jeg kom inn fra hagen med denne:


I dag tok jeg inn to til som jeg syltet, den ene var 900 gram og den andre 1800 gram! 4 kg squash fordelt på 3 frukter er jo helt vilt! Men utrolig artig!





lørdag 7. august 2021

Ukens tall - mål og vekt uke 31

 Da var enda en uke gått og jeg er fornøyd både med ukens innsats på trimfronten og med at vekta går rette veien, det går ikke fort, men det går da ned!

Dagens tall:

Vekt: 58,3 kg (ned 4,1 kg)

Midje: 78 cm (inn 8 cm)

Mage: 92 cm (inn 3 cm)

BMI: 25,2 (overvekt)

Har også tatt to joggeturer denne uka, tirsdag og lørdag + at Lille Gubben og jeg gikk kveldstur mandag og fredag og det blir vel en tur i morgen ettermiddag også. Det skal regne ganske heftig på formiddagen så da blir det innevær. Ligger på godt over 10.000 skritt hver dag i august så langt, snittet denne uka er så langt 13.571 i følge helseappen på mobilen. Jeg er en enkel sjel som lar meg begeistre av sånt.

Blir også begeistret når reven Rufus stikker innom på bringebærslang en grytidlig morgen og samtidig stiller som fotomodell:



fredag 6. august 2021

Og nye treningstights...

 Hadde bestilt en treningstights på nettet og da den kom var den tykk og stiv i stoffet og til tross for at den var i str. M fikk jeg den ikke oppover lårene engang! Jeg er ingen sylfide, men med 58,5 kilo så skal ikke M være for trang! (og dette var et seriøst nettsted også). Jeg ble så sur at jeg gikk inn på Bara Sportswear og der var det salg, 3 for 2... 

Lettlurt som jeg er bestilte jeg selvfølgelig tre stykker! De kom i går og jeg var kjempespent på hvordan disse var i størrelsen og i stoffet, det er tre forskjellige modeller. Og jeg ble gledelig overrasket! Alle var perfekte (den pudderrosa var alt for lang i beina, men det fikser jeg jo), alle satt kjempefint, myke og gode, høye i livet og holder magen på plass. Den pudderrosa var så myk og god at det er fare for at den blir kosebukse!

I kveld har vi gått en fin tur i det nydelige sommerværet og jeg benyttet sjansen til å prøve den vinrøde, den ser jo nesten knallrød ut på bildet, men er altså burgunder/vinrød. De nye skoene måtte også brukes!



onsdag 4. august 2021

Nye sko

 Der kom skoene! Jeg MÅTTE bare! Mannen flirte bare litt oppgitt og jeg kan jo skjønne ham... Men jeg ble overrasket for de var helt annerledes enn jeg hadde trodd og jeg må innrømme at om jeg hadde kjent på dem i butikken hadde jeg neppe kjøpt dem. Men etter å ha justert på de merkelige skolissene så passer de fint uten å stramme ubehagelig noe sted.


Det er ikke vanlige lisser, men strikk-snorer med små kuler på slik at de ikke skal skli ut av lissehullet på skoen! De skal dermed ikke knyttes og jeg må bruke skoskje for å få dem på meg, men de satt veldig godt og var lette og fine.


Måtte jo ta en joggetur og prøve dem og de var annerledes enn de gamle ja. De gamle har mer sprett i sålen, her var det mindre hjelp å få synes jeg, men gode på grus og sti, litt lite hjelp på asfalt kanskje. Med de satt kjempegodt på foten, hælkappa var høy nok og forfoten bred nok til min hallux valgus.

Artige sko!


lørdag 31. juli 2021

Ukens tall - mål og vekt

 De siste to ukene har jeg gått opp og ned og opp og ned de samme 200 grammene det er jo unektelig litt frustrerende. Jeg vet jo at man kommer til platåer og alt det der, men allikevel. Man skal heller ikke telle kalorier på lavkabo sies det, men jeg er jo ikke i ketose og er heller ikke så høy (152 cm) så jeg kan nok ikke stappe i meg ubegrenset av lavkarbomat heller. Dessverre. Matvrak.

De siste par dagene har jeg tatt noen små grep og det kan se ut som det har gitt litt uttelling faktisk. Har kuttet ut fløten i fett-teen om morgenen, så nå består den kun av te, en smørklatt og en ss mct-olje. Mellommåltidet kl. 9:30 har jeg på sett og vis kuttet ut, eller rettere sagt byttet ut med det ene lunsjegget. Slik at jeg spiser ett egg kl. 9:30 og lunsj ca. 12 og den består da av 1 kokt egg m/smør og kaviar, diverse smågrønt (f.eks. småtomater, paprikabiter, snackagurk eller sukkererter) og en liten skål med gresk yoghurt, noen steviadråper, litt bringebær eller blåbær og litt hjemmelaget granola. Yoghurt-porsjonen har også blitt litt mindre ettersom den nye matboksen (ikke Monbentoen, men den jeg har kjøpt etterpå) heller ikke har plass til den store boksen jeg brukte til yoghurt, men det går helt fint! Middagen er som før og jeg prøver å spise litt mindre om jeg må ha noe til kvelds.

Dagens tall: vekt: 58,5 kg (ned 3,9 kg)

Midje: 79 cm (inn 7 cm)

Mage: 93 cm (inn 2 cm, begynte å måle her først for 2 uker siden)

BMI: 25.3 (overvekt)

Joda, jeg er fornøyd, formen er god, jeg har bra med energi, spiser god mat, er mett stort sett hele tiden og har til og med så smått begynt å jogge igjen! 

Det første vektmålet er å komme ned på normalvektig BMI og det er ikke langt igjen dit, ca. 800 g. Så får vi se etter det hvordan det går.

fredag 30. juli 2021

Jadda!

 Hadde satt meg et ørlite joggemål, vi har en runde akkurat 3 km som er super både til gåturer, den er ikke lenger enn at man orker å komme seg ut på en kveldstur og den er super å jogge også. Nå er joggeformen under enhver kritikk så jeg hadde bare et mål om å klare runden på max. 27:00. Var ute en tur på onsdag morgen, men jeg er altså ingen morgenløper og kom meg rundt på 27:48.

Tok så samme runden i dag og så jo underveis at det så adskillig bedre ut, men ble temmelig overrasket da jeg klokket inn 24:38! 3:10 raskere! Det er sprøtt! "Det må være klokka!" påsto mannen nådeløst...

Da jeg kom ut av dusjen og satte meg ned fant jeg ut at jeg skulle belønne meg selv og bestilte et par nye løpesko... Ikke bare noen kjedelige heller, men de mest fjasete av alle fjasete løpesko!


Helt herlig! Bare MÅTTE! Og at det var 30% medlemsrabatt på Intersport gjorde ikke saken noe verre for å si det sånn... *hehe* En ny løpetights er visst også på vei i posten... 

Nytt mål er å klare å jogge hele runden uten å stoppe, kanskje i løpet av august?



tirsdag 27. juli 2021

Ny aktivitetsklokke

 Den gamle aktivitetsklokka mi, Garmin Vivomove, har vært mildt sagt ustabil i det siste og for noen dager siden trakk den sitt siste sukk. Jeg har selvfølgelig kjøpt en ny! Denne gangen ville jeg ha en som kan kobles direkte mot telefonen og etter å ha tittet på nettet falt valget på Huawei Watch GT2, med lærreim. Mange slike klokker kommer med silikonreim og det funker ikke for meg, jeg får sår og fuktutslett av det.

I dag kom altså det nye vidunderet og jeg overlot til mannen å klargjøre den - han elsker å pusle med sånt og jeg lagde middag mens han puslet med klokken.

Det fulgte med 15 ulike, digitale urskiver og jeg hadde på denne til å begynne med:


Synes den var kul, men den ble litt for "karaktig" for meg når jeg så nærmere på den. Så etter at vi hadde vært ute og gått en tur, måtte jo teste den nye klokka! Den fungerte helt utmerket og da vi kom hjem igjen satte jeg med ned og så nøyere på utvalget digitale urskiver som kan kjøpes... Det er vanvittig mange og de koster fra 4,- og opp til 34,-. Det er jo et enormt utvalg, men jeg ville ha en med visere og som er litt klassisk, men samtidig viser skritt, puls osv. Og da jeg fant denne falt jeg pladask og kjøpte den - den kostet hele 4,-! *hehe*


Bildet lyver litt, fargen er jadegrønn, ikke så blå som på bildet, men jeg digger designet! Helt nydelig!





lørdag 24. juli 2021

Pelargonium

 Jeg har i det siste fattet mer og mer interesse for "gammelkjerringplanten" Pelargonium! Det finnes faktisk utrolig mange sorter og egne samlermiljøer har jeg skjønt! Og jeg har selvfølgelig meldt meg inn i to fb-grupper om planten...

Min første kjøpte jeg på Drivstua Gartneri i vår, den var merket "Dronning Ingrid", men etter som jeg har lest meg opp på denne har jeg forstått at det er en "Mårbacka", disse to er veldig like, men "Mårbacka" har mørkerøde / rustrøde støvbærere mens "Dronning Ingrid" har lyse og er steril, min plante kommer med frø... I dag fikk den ny potte, jeg synes disse kler så godt terrakottapotter så alle mine tre fikk det i dag. "Mårbacka" ser litt pjusk ut, den fikk litt juling under ompottingen, men jeg håper den klarer seg altså - har tatt to stiklinger for sikkerhets skyld.


I går var jeg på Hageland Wormdal på Fannrem og der fant jeg to pelargonier, den ene heter "Brocade Cherry Night" og har nydelige, mørkerosa blomster:


Den andre jeg kjøpte i går heter "Brocade Fire Night", den har lysere oransjerøde blomster og er riktig fin den også.


Det er de tre jeg foreløpig har i samlingen min, men jeg håper det blir mange flere!




torsdag 22. juli 2021

Dagens lunsj

 Nå ser de fleste lunsjene slik ut for tiden, men jeg tenkte jeg skulle dele et bilde av den allikevel.

Ett kokt egg med kaviar og smør, 4 småtomater, en agurk (fra planten på stua ja!) + gresk yoghurt med stevia, selvplukkede blåbær fra gudernevetnår (flere år siden, holder seg topp i fryseren!) og hjemmelaget granola.

Spennende? Nah, ikke så veldig. Godt? Definitivt! Kjempegodt faktisk! Det ser ikke så mye ut, men jeg blir god og mett helt til middags 4,5 time senere.

Koker 5 egg søndag kveld, avkjøler i kaldt vann og legger i en lukket boks som settes i kjøleskapet. Forbereder neste dags lunsj om kvelden (eller når jeg rydder etter middagen) og da tar jeg ett egg og legger det i matboksen, det jeg måtte ha av smågrønnsaker også. Deretter frosne blåbær (eller bringebær) i en liten boks, granola i en annen og gresk yoghurt med stevia i en tredje (vanligvis blander jeg bær og yoghurt med en gang altså). Så alt står klart i kjøleskapet til neste morgen. For å være sikker på at jeg husker det har jeg hengt en liten pose over veska mi som jeg putter alt oppi når jeg går...

Har kjøpt meg ny matboks, en Monbento Tresor, det sto på nettsidene til Sprell at den var ment for barnehagebarn, skolebarn og for voksne. Jeg er litt usikker på om jeg er enig i det for jeg synes den var liten. Dette er nok egentlig en boks ment for to små brødskiver, noen fruktbiter og kanskje noen nøtter eller noe slikt. Men den er tung! Veldig tung for en tass i barnehagen synes jeg da.


Den ser grå ut på bildet, men er mer lilla altså.


Inni er det to rom med en vannrett skilleplate, i det øverste rommet er det plass til to medfølgende små bokser. Her har jeg blåbær i den ene og granola i den andre.

Det er egentlig ikke plass til et helt egg i bunnen uten at skallet knekker bittelitt, men jeg har nå trødd det nedi allikeve. I tillegg har jeg tomatene og agurken der. Hadde håpet å få en plastboks med yoghurt oppi også, men det gikk altså ikke så den har jeg ved siden av. Det mest praktiske hadde jo vært å få samlet alt i en boks. Så derfor har jeg bestilt en ny, en annen type som jeg har god tro på...