Dette er jo tiden på året for å sette seg nye mål og begynne med blanke ark og nye fargestifter og sånt. Jeg har ikke tenkt å sette meg så voldsomt mange eller høye mål, men noen små kan man jo alltids sette seg.
1. Trene 3 ganger i uka, alt over er ren bonus (få gjerne puttet inn litt styrke!)
2. Spise godis kun på lørdag og evt. i selskaper
3. Spise mindre raske karbohydrater
4. Spise mer frukt og grønt
5. Gå ned minst 2,5 kg til 9. august 2014
Det går fort mot sommer igjen nå...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar