Litteratur om stavgang

Er man bibliotekar så er man bibliotekar - selvfølgelig må jeg ha en bok om stavgang! Det finnes flere og jeg har sett på mange, men jeg må eie en! Mulig at denne blir min om ikke så mange dager:

Det er sabla kjekt og det eneste man trenger er jo stavene! Og gode sko, men jeg har flere (*kremt*) par joggesko etter min karriere som jogger, noen av dem er ferdige som nettopp joggesko, men de egner seg godt som tursko en tid ennå.

I dag er det flott høstvær, perfekt for en stavgangtur rundt Helvetesrunden i ettermiddag!

Tjoho!

Sist uke fikk vi ikke gått Helvetesrunden i det hele tatt, været var helt pyton, det høljet ned uten like! Jeg var allikevel i aktivitet ganske mye, mange korte turer, til og fra bussen og slike ting - har tross alt et mål om å gå minst 10.000 skritt om dagen i (minst) 30 dager i strekk!

I helgen dro vi på hytta og for å slippe å gå i det søkkvåte terrenget (man må jo gå tur når man er på hytta), så parkerte vi bilen 5 km unna hytta og gikk resten av veien! Til tross for at vi kan kjøre til vi har ca. 300 m igjen... 

Så i dag var det på tide å gå Helvetesrunden på nytt og da jeg kom fra jobb var det bare å hoppe i treningstøyet, tisse skvetten, finne frem gåstavene og komme seg ut! Og sannelig ble jeg ikke utrolig positivt overrasket! For kroppen spilte virkelig på lag i dag - de bratte bakkene virket ikke så bratte, jeg peste ikke så mye som tidligere turer (derimot peste Lille Gubben mer... *haha*), det gikk lettere, lårene var ikke sure og i tillegg brukte vi 1 min kortere tid til toppen! Fantastisk!

Og da vi kom ned på flata utenfor huset igjen hadde jeg gått ca. 18.500 skritt. Det vil si at jeg hadde igjen 1500 skritt til 20.000 skritt og dobbel måloppnåelse i dag...! Så jeg sendte Lille Gubben inn og i dusjen og gikk en liten ekstra runde selv så jeg rundet 20.000 skritt. Stas!

Søndagstur

Vi har funnet ut at for oss fungerer det best når vi bestemmer oss i forkant for når vi skal trene. Så i dag var vi oppe litt over 8, spiste en tidlig frokost og klokka 9:30 var vi ute og klar for en tur langs Helvetesrunden! Det er meldt voldsomt regnvær utover dagen, så det var bare å komme seg avgårde i rett tid.

Vi labbet i vei, enige om at man ikke kan sette ny pers hver gang så vi tok det litt roligere i dag, men det betyr ikke at vi var slappe eller tok pauser oppover altså! Vi brukte et par min lengre enn sist opp til toppen, men det spiller ingen rolle.

Og etter nesten 2,5 km bratt motbakke blir man aldri så lite raulætt i kinnene:

Vel nede sjekket jeg skrittene på mobilen (klokka var opptatt med å ta tiden) og innså at jeg måtte gå en liten runde for å komme opp i dagens skrittmål. Så mens Llille Gubben gikk inn og i dusjen fortsatte jeg og tok en ekstrarunde på et par km til.

Har satt meg som mål å gå minst 10.000 skritt daglig i 30 dager i strekk og nå er jeg på dag 11 og målet er nådd i dag også. Hurra for meg!

Stavgang

Jeg kjøpte jo gåstaver til oss begge to for et par år siden. Lille Gubben har brukt sine veeeeeldig lite og mine er ikke utslitte de heller, men jeg har brukt dem litt mer enn ham da. Skal ikke så mye til, for å si det sånn! 

Jeg følte litt på at jeg ikke klarte å knekke koden på hvordan man skal bruke dem, hadde jo stilt dem inn på anbefalt høyde og alt! I sommer skrudde jeg ned høyden på dem så de ble så lave som mulig og da gikk lyset opp for meg! Jeg tok et par turer på egen hånd, men så begynte Lille Gubben å snakke om at vi kunne begynne å gå over marka, heretter kalt Helvetesrunden og bruke stavene. God ide! Helvetesrunden er ca. 5,5 km lang og etter 500 m på flata er det nesten 2,5 km bratt stigning! Og da mener jeg BRATT! Deretter tilsvarende ned igjen.

Jeg har også kjøpt meg treningsklokke, Garmin vivomove hr - den er rett og slett lekker!

Reima er av silikon og blir veldig klam så den har jeg byttet ut med en lysegrå i skinn. Den viser skritt, antall etasjer jeg har gått, puls, kalorier forbrent, ukentlige minutter med intensiv aktivitet og grader ute! Og sikkert mere til.

Så nå har vi altså begynt å gå Helvetesrunden 2-3 ganger i uka - med staver! Man får da brukt overkroppen mye mer enn om man går uten, tempoet blir høyere helt av seg selv og det er faktisk ganske morsomt! Jeg har en mistanke om at Lille Gubben føler seg litt teit for de første gangene bar han bare stavene i den ene hånda til vi kom litt unna hovedveien... *hehe* Jeg er så gammel at jeg driter i om det ser teit ut - det er god mosjon og Ingrid Kristiansen driver også med det! Så da så!

Hva med en gutt...?

Nei, jeg samler jo ikke på gamle, norske dukker (Tjorven er jo ikke norsk engang!), men har nå 6 + Tjorven allikevel. 7 jentedukker der altså. Kun jenter. Hadde det ikke vært  koselig med en guttedukke også? En liten guttebaby? Fra Fevik eller Lærdal f.eks...?

*leter litt på facebook* Tjoho! Se der! En Lærdalsbaby-gutt til salgs til en ikke så alt for stiv pris! Oj, annonsen er 5 mnd gammel, men det viser seg at han fremdeles ikke er solgt og noen timer senere får jeg tilslaget på auksjonen! Finner en dame jeg har kjøpt dukkeklær av tidligere og bestiller litt guttetøy, kan jo ikke kle ham opp i rosa kjoler heller!

Vi drar på hytta og mens vi er der får jeg melding om at pakken er kommet...! Gubben får for seg at han vil dra hjem en dag tidligere enn tenkt på grunn av et bilarrangement han vil se og jeg nekter selvfølgelig ikke. På vei hjem snakker vi med svigerfar som har tømt postkassen og han kan, noe bestyrtet?, fortelle at postkassen var stappfull av post til meg! Kan dukkeklærne ha kommet alt også?

Jada! Gubben har også fått en pakke og vi sykler bort til butikken og henter hver vår og ender med å gå hjem igjen da hans var så diger at den ikke på noen måte gå ned i mine sykkelvesker. Vel hjemme kan jeg fortape meg i min nye, lille, gamle venn...

Han mangler noen øyenvipper og er kanskje litt blass i blikket og munnen har nok vært rødere i hans glansdager

Deilig og mykt sett med guttetøy til den nye karen i gjengen

Trøya er muligens like gammel som ham, men jeg elsker disse trøyene og den passet godt! Buksa ble knebukse, men det passet fint synes jeg.

Og her er hele gjengen:

Fra venstre: Anne Lise fra Rayco / Fevik, Bjørg fra Den norske dukkefabrikk i Drøbak, Nora fra Sandvika, Elsa fra Sandvika (den mørke Nora kalles Elsa), Anne fra Lærdal, Anne Lise baby fra Rayco / Fevik (hun er litt mindre enn Anne Lise og har bøyde ben og spriketær), foran sitter altså babygutten fra Lærdal (de kom i fire størrelser og denne er av de nest største, 46 cm lang) og Tjorven som er fra Ratti i Italia. En flott gjeng som jeg er veldig glad i!

Sausnebb!

Var hos min søster i dag og beundret skryteskapet hennes med masse gammelt porselen og oppdaget bl.a. en liten sausmugge i Solsikk og utbrøt:"Har du sausnebbet også du!" Hun kvitterte med å hente enda et sausnebb i Solsikk fra kjøkkenet, men det så annerledes ut, det har jeg sett på nettet flere ganger. Plutselig sa hun:"Du kan få dette for jeg har jo ikke bruk for to, men det er et lite skår i det." Så da ble jeg den lykkelige eier av et sausnebb i Solsikk også!

Det bærer riktignok noe preg av tidens tann, men jeg synes det er vakkert og verdt å ta vare på uansett.

Stempelet viser at også dette er laget mellom 1920-1952 og jeg antar det lille hullet har noe å gjøre med festet mellom skål og sausnebb.

Og en sukkerkopp!

Jeg har ikke ant hva som finnes i det gamle serviset, men har etterhvert sett en del bilder som viser at det finnes mye forskjellig og jeg har jo bare bittelitt! Men i går kom en ny, liten skatt i hus - en sukkerkopp:

Dessverre mangler lokket, men lokket på kannen passer så det har kanskje vært likt som det. Om noen skulle ha et lokk liggende og vil selge det så blir jeg veldig glad!