Ukas trening - uke 2 - 2014

Denne uka har jeg vært flink til å røre på meg, synes jeg selv i alle fall:

Mandag - 20 min styrke (ble avbrutt av besøk)

Tirsdag - 50 min / 4,5 km gå/joggetur

Onsdag - 30 min styrke

Torsdag - 55 min / 5,6 km gå/joggetur

Fredag - 30 min styrke

Lørdag - 30 min / 12 km trimsykkel

Søndag - 85 min / ca. 10-12 km på skøyter

Det gir 300 min trening / ca. 32 km forflytting.

Forholdsvis fornøyd.