Joda, jeg har da rørt på meg denne uka også:
Mandag: 45 min styrke
Tirsdag: Hviledag
Onsdag: 50 min styrke
Torsdag: 43 min / 5,1 km jogging/gange
Fredag: 44 min / 5,2 km jogging/gange
Lørdag: 55 min / 3,6 km jogging/gange/geocaching (motbakke rett til himmels!)
Søndag: 8,6 km / 104 min på skøyter (fordelt på to turer på tre vann!)
Joda, rimelig fornøyd med uka. Jogget noen strekk opp de bratte motbakkene i går og er jaggu støl i rumpa i dag! Høh.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar