Fremgang i stive hofter!

 Nå husker jeg ikke akkurat når det var jeg oppdaget hvor hinsides stiv jeg har blitt i hoftene, spesielt i høyre hofte, men det kan ha vært like før sommeren eller det kan ha vært på sensommeren, husken er ikke hva den en gang var...

I alle fall - jeg skulle gjøre den øvelsen som kalles knestående rygghev hvor man står på alle fire, løfter motsatt arm og bein strakt ut og deretter lar albu og kne møtes. Altså slik:

Og deretter krummer man ryggen og fører armen bakover og beinet fremover slik at albuen og kneet møtes under magen. Venstre kne klarte å møte høyre albu sånn greit nok, så vidt, men høyre hofte streiket da høyre kne skulle møte venstre albu! Det var stramt og vondt og nesten helt umulig. Og det var flaut! Det er ikke mer enn et år siden jeg fint klarte denne øvelsen!

Nå har jeg holdt på med yoga i drøyt tre uker, den første drøye uka bare 10 min hver morgen, men de to siste har det vært 10 min morgen + 10-30 min om kvelden. I dag gikk jeg løs på et nytt program på youtube, "Styrke-yoga for hele kroppen" fra Yoga med Ane, hun lager yogaopplegg for oss som ikke er 22 år og myke herfra til evigheten lengre. Elsker det!

Jeg var spent da jeg skjønte hvilken øvelse som sto for tur og først ut var venstre kne mot høyre albu og det gikk kjempelett! Jeg grudde meg nesten til høyre kne og venstre albu, men det gikk så lett! Albu og kne kræsjet omtrent, det var ikke noe motstand i musklene! Jeg sier som en kjent skiløper gjorde i sine glansdager - "Barneskirenn!" Det var null problem og gikk som en lek! Herlighet så artig! Tenk at 10-40 min yoga om dagen i 3 uker har gitt så gode resultater! Det gir i alle fall meg masse motivasjon til å fortsette!

Yoga-bukse

 Jeg har blitt helfrelst på yoga og har de siste 3 ukene drevet med yoga, gjerne en liten økt både morgen og kveld! Synes jeg ser tydelig forskjell på kroppen allerede, så dette er spennende!

Har forelsket meg i en yoga-bukse på nett, den ser ufattelig deilig og myk ut, men koster 1100,-... Noe jeg synes var litt i overkant, selv om buksa er i 29% merinoull. Nå har jeg jo symaskiner og utstyr i lange baner, så veien var kort til  nettet og leting etter mønster og stoff. Etter diverse søk var et mønster fra Burda, 7230 på vei hjem fra Stoffdronning og 1.5 m jersey + 1 m ribb i fargen Mørk støvet mint, på vei til min postkasse.

I går dukket begge pakkene opp! Jeg var veldig spent på fargen, men den var like nydelig som jeg hadde håpet på og jeg bar alt forsiktig inn på syrommet og etter middagen satte jeg i gang med å tegne av mønsteret. Litt spennende med et tysk mønster, men forklaringene sto også på engelsk, og helt bakerst i det bittelille heftet med sømforklaringer sto det sannelig også på italiensk, spansk, nederlandsk - og svensk! Så jeg kom da greit i havn, men selv om mønsteret var av de enkleste, merket "Easy", så var det greit å ha litt erfaring med søm, synes jeg.

Jeg storkoste meg på syrommet i noen timer og spenningen var stor da jeg omsider kunne prøve på meg min nye yogabukse - og den ble helt perfekt! Jeg er jo ikke akkurat A4 i kroppen og da er det en fordel å kunne sy selv og tilpasse beinlengden f.eks. Jeg elsker buksa! Kommer til å bo i den!

Bred og myk ribb i livet og nede på beina og romslig modell ellers, gode lommer og myk jersey! Herlig! Om jeg skal sy flere? Det kan vel tenkes at stoff og ribb i fargen "Rose" på vei til min postkasse... Har regnet på dette og 1,5 jersey + 0,5 m ribb holder til både bukse, topp og sikkert både truse og bokser. Det vil koste 265,- for et helt antrekk, det blir 4 antrekk for samme prisen som EN bukse! Pluss noen kroner i frakt. Jeg elsker at jeg kan sy litt selv altså!