Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

søndag 7. september 2014

Ukas trening uke 36 - 2014

Har visst ramlet helt av ukesoppdateringene mine i sommer, men nå er jeg i gang igjen!

Mandag: 40 min / 600 m svømming (!)
Tirsdag: 70 min / 5 km gåtur + 50 min / 720 m svømming
Onsdag: 125 min / 10 km gåtur + 40 min / 600 m svømming
Torsdag: 60 min / 5 km gåtur
Fredag: Fri - eller hjemreise fra Kreta
Lørdag: 61 min / 6,5 km joggetur
Søndag: 95 min / 10,3 km joggetur

Ble da ikke så verst dette?
411 min / 36,8 km gange/jogging
130 min / 1,92 km svømming

Tilsammen altså 541 min / 38,72 km - jeg er fornøyd jeg!

Jada, jeg svømmer sakte, men jeg har da heller aldri trent svømming eller svømt aktivt på noen måte. De fleste dagene delte vi svømmeøktene i to, men på onsdag svømte vi 600 m i strekk, det vil si 50 lengder i bassenget på rappen!


Og sannelig klarte ikke tåa mi å snike seg med på bildet!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar