Tja, dette ble en noget middelmådig uke treningsmessig sett...
Mandag - 45 min styrke
Tirsdag - Hviledag
Onsdag - Gikk / jogget til jobb, 8,7 km med både rett ned og rett opp og bortover
Torsdag - Hviledag
Fredag - Syklet til og fra jobb, tilsammen 16,7 km / 81 min
Lørdag - Hviledag, hadde arbeidslørdag uten at det er noen grunn til ikke å trene...
Søndag - En times geocaching med ungene, fant tre av tre cacher, men særlig trening var det ikke
Tilsammen ble det altså 272 min treningstid og 28,4 km forflyttede kilometer denne uka. Jaja - får satse på bedre innsats i uka som kommer!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar