Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

søndag 23. mars 2014

Ukas trening - uke 12 - 2014

Dette ble en uke stort sett i styrketreningens navn:

Mandag: 30 min styrke
Tirsdag: Hviledag
Onsdag: 31 min / 12 km trimsykkel
Torsdag: 40 min styrke
Fredag: Hviledag (bursdag på kvelden)
Lørdag: 60 min styrke
Søndag: 89 min / 10,8 km jogg/gange

280 min / 24,6 km tilsammen denne uka. Værmeldinga kommende uke tilsier sykkel til og fra jobb, men vi får se - jeg tror det ikke før jeg får se det!



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar