Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

søndag 2. mars 2014

Ukas trening - uke 9 -2014

Joda, jeg har da rørt på meg denne uka også:

Mandag: 45 min styrke
Tirsdag: Hviledag
Onsdag: 50 min styrke
Torsdag: 43 min / 5,1 km jogging/gange
Fredag: 44 min / 5,2 km jogging/gange
Lørdag: 55 min / 3,6 km jogging/gange/geocaching (motbakke rett til himmels!)
Søndag: 8,6 km / 104 min på skøyter (fordelt på to turer på tre vann!)

Joda, rimelig fornøyd med uka. Jogget noen strekk opp de bratte motbakkene i går og er jaggu støl i rumpa i dag! Høh.



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar