Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

torsdag 13. februar 2014

En lett styrkeøkt

Jeg var spent på formen i dag etter gårsdagens utladning - det er ikke hver dag jeg går/jogger 2 turer på over 6 km hver! Men formen er upklagelig! Litt stiv i lårene selvfølgelig, men det er bare godt, da kjenner jeg at jeg har brukt meg selv. Hals og hode ble ikke noe verre heller, så da er i grunnen alt bare velstand.


I dag ble det en liten styrkeøkt på morgenkvisten, blir litt bytta om på dagene her nå ettersom jeg har vært syk og det er kurs på jobben og greier, men det overlever jeg vel. Jeg kjente at jeg var bittelitt redusert så jeg tok det pent, men gjennomførte en ålreit økt på 35 min med de vanlige øvelsene mine uten å presse meg noe videre. Greit fornøyd.

 


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar